Простуда - это вирусная или бактериальная инфекция, которая развивается от переохлаждения. Причина летней простуды - перепад температур, который активизирует микробы. Употребление холодных напитков, мороженого, сидение на сквозняках и под кондиционером приводит к фарингитам, ларингитам, тонзиллитам и другим заболеваниям верхних дыхательных путей. Не лечение этих болезней может привести к внутреннему отиту. Внешний отит является результатом переохлаждения или купания в грязной воде.
Лечение простуды летом.
Исключить сквозняки, кондиционеры и холодные напитки. Тёплое, а не горячее питьё. полоскание горла отваром трав (ромашки, шалфея, календулы) с использованием пищевой соли, соды и йода. Увеличение приёма витамина С с помощью употребления всех свежих ягод, овощей и фруктов. Прогревание только вечером или ночью, чтобы не перегреть организм или использование солнечных ванн (без фанатизма). Уменьшение физической нагрузки. При необходимости используйте лекарственные препараты.
Не забывайте о профилактике простудных заболеваний: закаляйтесь (делайте зарядку, больше ходите, бегайте, плавайте).
Будьте здоровы!
- 988 просмотров